十二指肠炎是一种常见的肠道疾病，临床表现为腹痛、恶心、呕吐等。那么，在日常饮食中，应该如何调理才能缓解症状呢？下面为大家介绍几个中医传统保健之道。

　　首先，要注意饮食清淡。饮食过重或油腻的食物会加重胃肠的负担，导致十二指肠炎的症状加重。因此，在饮食上应该选择清淡、易消化的食物，如谷类、米粥、蔬菜等，同时要避免辛辣刺激的食物和油腻的食材，如辣椒、生姜、油炸食品等。

　　其次，合理搭配食材。在饮食中应该注重蛋白质、维生素、矿物质等的摄入，以维持身体的营养平衡。可选择一些优质的蛋白质来源，如鸡蛋、鱼类等，同时多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果等。此外，还可以适当增加一些富含纤维素的食物，以促进肠道蠕动，如燕麦、黑豆、苹果等。

　　第三，要养成良好的饮食习惯。良好的饮食习惯是预防和治疗十二指肠炎的关键。定时定量的饮食可以帮助胃肠正常消化和排泄，减轻症状。尽量避免暴饮暴食和夜宵，这样会给胃肠造成过大的负担。此外，要避免长时间空腹或过度饥饿，适当分餐也是一种良好的饮食习惯。

　　最后，要配合适当的药物治疗。十二指肠炎的治疗不仅仅依靠饮食调理，还需要药物的配合。根据医生的建议，可以使用一些中药来调理胃肠功能，促进疾病的康复。但是在使用药物时要遵循医嘱，不可自行增减剂量。

　　总之，十二指肠炎是一种常见的胃肠疾病，合理的饮食调理对疾病的治疗和康复起着重要的作用。通过清淡饮食、合理搭配食物、养成良好的饮食习惯以及配合药物治疗，可以缓解症状，提高康复效果。但是在调理期间，也要注意避免过度劳累、保持心情愉快，以提高身体的免疫力。希望大家能够养成健康的生活习惯，预防和治疗十二指肠炎。