慢性肠炎是一种常见的疾病，给患者的工作和生活带来了很大的不便。随着现代生活方式的改变和饮食结构的恶化，慢性肠炎的发病率也逐渐增加。那么，如何才能彻底治疗慢性肠炎呢？下面就为大家介绍一些中医的治疗方法和保健建议。

　　首先，要正确对待慢性肠炎。慢性肠炎并非一种难以治愈的疾病，但它需要长期的治疗和管理。患者要保持积极的心态，合理安排生活和工作，避免情绪波动对肠道健康的不良影响。

　　其次，中医认为慢性肠炎的发生与体质虚寒、脾胃功能失调有关。因此，调理脾胃是治疗慢性肠炎的关键。患者可以通过中药调理脾胃功能，增强体质，从而提高机体的抵抗力。常用的中药包括参苓白术散、四君子汤等，但用药需在中医医生的指导下进行。

　　另外，饮食调理也是治疗慢性肠炎的重要方面。患者应注意饮食的清淡，少食寒凉、辛辣刺激的食物，如生冷食品、油腻食物、辣椒等。适量摄取易消化、富含蛋白质、维生素和纤维素的食物，如鱼、瘦肉、蔬菜和水果。此外，多喝温水可以帮助软化排便、改善便秘。

　　运动是促进肠道蠕动的良好方式，有助于改善肠胃功能。适度的有氧运动，如晨跑、散步、太极拳等，可以提高肠道蠕动的频率和强度，有利于排便畅通。但运动时要注意尽量避免剧烈运动，以免加重病情或引发肠道不适。

　　此外，合理调节生活作息也很重要。保持充足的睡眠时间，规律的生活作息可以调节肠道神经系统的功能，促进肠道排便，改善肠炎症状。此外，减少长时间的久坐和过度劳累，合理分配工作和休息时间也是缓解慢性肠炎的有效措施。

　　在日常生活中，慢性肠炎患者还应该注意避免吸烟和酗酒，这些不良习惯会刺激肠道，加重炎症症状。同时也要避免或减少摄入对肠道刺激大的药物，如非甾体抗炎药、开塞露等。必要时，患者应根据医生的建议适当使用保肠剂等药物。

　　综上所述，治疗慢性肠炎需要综合调理，中医治疗方法主要包括调理脾胃功能、饮食调理和生活调节。此外，患者要养成良好的生活习惯，保持积极乐观的心态，加强身体锻炼，合理安排工作和休息时间。若能做到以上几点，慢性肠炎的治疗将会更加彻底，症状得到有效缓解，生活质量也会得到明显提升。