口臭是一种令人极其不舒服的现象，这并不是因为口腔干燥等原因而出现的，而是由其他原因引起的。可以说，口臭是一种在不好意思之外，也很害怕的现象。那么，口臭是怎么造成的呢？

　　口臭的原因:

　　1. 食物残渣。食物残渣是口臭的主要原因之一。由于牙缝、牙齿等部位的残留食物，容易产生细菌，并在口腔内滋生。

　　2. 牙龈炎和牙周病。这两种疾病是口臭的重要病原体，一旦形成，漏洞也会埋藏在口腔深处。

　　3. 消化不良。吃下去的食物在进入肠胃时，必须从口腔中经过。如果体内的消化系统不健康，就会产生口臭。

　　4. 神经性胃溃疡、肝硬化等疾病。

　　5. 与病菌有关的鼻腔疾病。

　　如何治疗口臭呢?

　　1. 洗牙。洗牙是预防口臭的首要方法，通过牙医对口腔进行专业的净化，去除牙齿表面和间隙中的污渍，减少口腔臭气的产生。

　　2. 用药。口臭场合可以根据医生的指示用药，如口腔消毒剂、维生素C以及膳食纤维等。

　　3. 保持口腔卫生。每天早晚刷牙以及口送门卫将会保持口腔清洁，避免细菌滋生和繁殖。

　　4. 饮料调理。不要吃刺激性食物，如薄荷、辣椒等。经常清洗嘴巴，多喝水，保持口腔的湿润和清新。

　　最后，我们要大力推广口腔保健的意识，以预防口臭。只有每天动手去实践才能有更加美好的口腔健康以及自信的笑容。