口臭是一种人人烦恼的问题，不仅影响人际交往，还会严重损害身心健康。不少人习惯使用口香糖、咖啡等物品掩盖口臭，可长期使用这些物品反而会造成口干咽燥，加重口臭问题。那么，喝什么可以帮助我们消除口臭呢？下面，就让中医学为您支招。

　　1. 柠檬汁：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，不仅可以消除口腔细菌，还有助于清洁口腔，缓解口臭。将一颗柠檬切成小块，加入适量的水中搅拌后饮用即可。

　　2. 薄荷茶：薄荷茶闻起来清新宜人，并且可以清洁口腔、消除口臭。将几片新鲜的薄荷叶放入杯中，注入沸水后浸泡5分钟即可享用。

　　3. 红枣汤：红枣是中医中常用的食疗原材料，富含多种维生素和矿物质，具有补气养血、消化助消的作用。将10粒红枣放入开水中煮10分钟，喝汤即可。

　　4. 红茶：红茶是茶叶中含儿茶酚最多的一种，具有消除口臭、除口臭的功效。将一小袋红茶放入杯中，注入沸水后浸泡5分钟即可饮用。

　　5. 水：口臭的主要原因是口腔干燥，因此适量的饮用水也是预防口臭的好方法。建议每天饮用充足的开水或白开水，以保持口腔湿润。

　　总之，喝饮料并不能解决口臭问题，而是要养成良好的口腔卫生习惯，如定期刷牙、使用牙线或牙签等。此外，如果口臭严重，不要心存侥幸，应及时就医，接受专业治疗。

　　中医学认为，健康的口腔和消化系统是人体健康的重要保障，每天保持正确的饮食习惯和生活方式，才能真正预防口臭。希望大家保持美好的口腔健康，拥有一个健康而美丽的笑容。