广州市宏韵 　　近年来，随着生活水平的提高和饮食结构的改变，急性肠炎在人们的生活中变得越来越常见。在繁华都市中，不少人因为赶工作忙碌而忽视了自己的身体健康。那么，急性肠炎到底是什么原因引起的呢？

　　首先，我们要知道，急性肠炎通常是由引起肠道感染的病原体所引起的。这些病原体包括细菌、病毒和寄生虫。其中最常见的病毒是诺如病毒、轮状病毒和腺病毒等。这些病原体通常存在于被污染的食物或者水中，当我们摄入这些受污染的食物或水时，病原体就会进入我们的肠道，引起急性肠炎。

　　广州宏韵中医门诊部 　　其次，饮食不当也是引发急性肠炎的重要原因之一。当我们过度食用油腻、煎炸食品或者食用不新鲜的海鲜等食物时，容易导致肠胃消化不良，从而给病原体提供了生存和繁殖的机会。此外，饮食不卫生、食用过期食品或者食品保存不当等都可能成为引起急性肠炎的诱因。因此，我们在日常生活中一定要养成良好的饮食习惯，避免食用不卫生的食物，保证食品的新鲜度和卫生程度。

　　另外，不良的生活习惯也是导致急性肠炎的一大原因。长期处于亚健康状态、过度劳累、工作压力过大、饮酒和吸烟等都会削弱我们的身体免疫力，降低对肠道病原体的抵抗能力。因此，我们要改变不良的生活习惯，注重休息和锻炼，保持良好的心态，提高自身的免疫力，从而有效地预防急性肠炎的发生。

　　总之，急性肠炎是由病原体感染引起的一种疾病。在我们的日常生活中，要注意饮食的卫生和健康，避免食用不洁食物和不当饮食引发肠道感染。同时，改变不良的生活习惯，提高免疫力，也是预防急性肠炎的重要手段。保持健康的生活习惯，远离肠道疾病，让我们的身体更加健康。

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