急性肠炎是一种常见的胃肠道疾病，常见症状包括腹泻、腹痛等。腹痛是急性肠炎中最常见、最困扰患者的问题之一。那么，如何快速止痛呢？本文为大家介绍一些实用的小技巧来缓解急性肠炎引起的腹痛。

　　第一，调整饮食习惯。急性肠炎患者应避免食用刺激性、油腻、辛辣食物，宜以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面食、蔬菜等。此外，还应多喝开水，保持腹部湿润，促进肠道的排毒。

　　第二，采用温水热敷。急性肠炎引起的腹痛可以通过温水热敷来缓解。将温水倒入热水袋中，放在腹部，每次持续15-20分钟，可以有效缓解腹痛不适感。

　　第三，适量运动。适量的运动可以促进肠道蠕动，加快食物的消化吸收，缓解腹痛。可选择散步、慢跑等轻度运动，但要避免剧烈运动以免加重腹痛症状。

　　第四，中药治疗。中医认为，急性肠炎属于“湿热内蕴”的病证，可以选择一些清热解毒、健脾化湿的药物来缓解腹痛。如黄连、黄芩、连翘等，可根据医生的建议进行正确使用。

　　第五，休息养生。腹痛是身体警示信号，表示身体正在发生问题，此时应及时休息，保持良好的心态。合理安排作息时间，避免过度劳累，有助于促进身体的康复。

　　总之，急性肠炎引起的腹痛对患者的生活造成了很大的困扰，但通过一些简单的小技巧可以有效地缓解症状。然而，在进行任何治疗之前，还是建议患者咨询专业的医生，获得准确的诊断，并根据医生的指导进行治疗。保持良好的生活习惯和饮食习惯同样重要，以免加重腹痛症状。希望本文对广大患者有所帮助。