急性肠炎是一种常见的肠道疾病，通常由细菌或病毒感染引起。这是一种通过摄入受污染的食物或水，或与感染者密切接触而传播的疾病。 经过长期研究，中医发现不少人在日常生活中存在一些导致急性肠炎发作的误区，下面就为大家介绍一下。

　　误区一：随地吃东西不会引发急性肠炎

　　很多人在生活中都习惯随意吃零食或者快餐，他们可能不知道这样的饮食习惯会增加患上急性肠炎的风险。随地吃东西，特别是在公共场所，容易遭受细菌或病毒的感染。因此，应该尽量避免在不干净的环境下进食，养成良好的饮食习惯。

　　误区二：追求口感忽视食品安全

　　现代人生活节奏快，尤其对于新鲜、美味、方便的食物情有独钟。然而，一些人为了追求食品的口感，常常不注重食品的安全问题。比如，挑选到期的食品、未经烹饪的生食等实际上都是食品安全的隐患，很容易导致肠道感染。 要保护好自己的胃肠道健康，生食不可超过30%，并且食物一定要烹饪熟透才能食用。

　　误区三：只注重饮食卫生忽视个人卫生

　　很多人了解到食品的卫生问题，但忽视了自身的卫生，这也是导致急性肠炎发作的一个重要原因。不洗手、餐具不干净等个人卫生问题会极大地增加感染的风险。因此，要为了自己的健康，一定要保持良好的个人卫生习惯，经常洗手，保持环境的清洁。

　　误区四：常常吃寿司引发急性肠炎

　　寿司是一种非常受欢迎的日本料理，但是一些人却误以为吃寿司会引发急性肠炎。事实上，吃寿司会引发急性肠炎的情况非常罕见。因为寿司中的鱼类在制作过程中，一般都会经过冻结处理，以杀死其中的细菌和寄生虫。但应该注意的是：自制寿司或在不太干净的地方吃寿司，就要注意可能存在的食品安全隐患。

　　误区五：孩子生病儿童版感冒药也能治急性肠炎

　　很多家长错误的认为孩子发生肠胃不适或者腹泻，就可以给他们吃孩子版的感冒药。事实上，急性肠炎是由细菌或病毒感染引起的疾病，与感冒药无关。此外，感冒药物的服用对孩子的肠胃健康并无帮助。在这种情况下，家长应该带孩子去医院就医，接受专业的治疗和调理。

　　以上就是几个容易让人忽视的导致急性肠炎的误区。希望大家能够根据中医的经验，保持饮食卫生，注重个人卫生，避免不必要的风险，保护好自己的肠胃健康。