结肠炎是一种常见的肠道疾病，其病因多种多样，可以是细菌、病毒感染，也可以是肠道菌群失衡，长期便秘或严重过敏等引起。如果不及时治疗，容易引发并发症，导致身体健康受到严重影响。中医学认为，结肠炎是由寒湿、暑湿等不同因素引起的一系列症状，其治疗应以疏利湿热为主。那么，究竟如何预防和治疗结肠炎的并发症呢？

　　一、保持情绪平稳

　　中华医学古籍中曾有“情志内伤易致肠燥”的记载。“肝主筋，脾主肉，心藏神”，情绪因素会直接影响肝、脾、心等脏腑，导致肠胃失调。因此，平衡心情，保持情绪平稳是预防结肠炎及其并发症的重要措施。

　　二、饮食清淡

　　在饮食方面，应以清淡为主。正常饮食有利于维持肠道内部微生物平衡，但过多的刺激性食物会使患者的结肠炎症状加重，甚至引发其他伴随症状。建议患者平时以蔬菜水果、鱼虾、蒸煮等方式多样化饮食，避免过量进食肥腻、辛辣刺激性食品。

　　三、运动及时

　　运动是保持身体健康的有效手段，对于预防结肠炎的并发症也有很大帮助。适量运动可以增加肠道蠕动，增强肠道的自我调节功能,促进结肠排泄，有助于帮助恢复肠道健康，预防疾病发生。我们可以通过坚持早晚锻炼、单车、游泳等形式来促进身体健康。

　　四、中医药治疗

　　中医药物治疗可以调节肠道微生态平衡，平衡五脏六腑，增强机体抵抗力。中药常用的有方剂，配合氧热、推拿等综合措施，对于结肠炎的治疗与预防具有明显效果，而且中西医结合治疗能够更加充分的给予治疗，加强效果。

　　总之，预防结肠炎的并发症需要综合全面的措施，不仅要注意日常饮食，睡眠间歇，还要保持心态，健康锻炼，注意休息，避免紧张的工作。在做好自身预防和治疗的同时，对于患者的家属，也应给予患者充分的关心和支持，帮助患者度过难关。只有在全面有效的治疗措施下，才能有效预防和治疗结肠炎并发症，增强身体健康。