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腹泻:症状、原因及预防,了解中医的视角

来源:全国名中医 时间:2023-08-16

  腹泻是指大便次数增多,稀烂且量多,伴有排便急迫感和腹部不适的一种症状。它是消化系统功能紊乱的表现之一,可以是某种疾病的病理生理反应,也可能是身体在排出病毒、细菌等有害物质时的正常反应。

  腹泻的症状各有不同,主要表现为:大便次数增多,甚至达到每天数次;大便呈水样、稀烂,容易带有泡沫;排便时常伴有腹痛、腹胀等不适感;食欲减退或厌食;口渴、口干;出汗增加;精神疲乏、困倦等。

  中医认为,腹泻的发生与人体经络、脏腑功能失调有关。常见的腹泻病因可分为寒湿、湿热、湿寒、寒凉等四种类型。

  其中,寒湿型腹泻多为寒邪侵袭脾胃,导致脾胃阳气不足和湿邪滞留的结果。此型病人大便量多、色黄,质稀,伴有腹冷腹泻,食后腹胀等寒凉感觉。

  湿热型腹泻多是由于湿邪与热邪相结合,蕴结于脾胃导致脾胃失和所致。病人多会出现大便次数频繁,大便呈稀烂且带有恶臭,口苦,烦躁口渴,甚至可伴有黄胆病等热毒症状。

  湿寒型腹泻是由湿邪与寒邪相混合所致,常见于气候寒湿多雨的地区。患者大便呈稀薄,以冷水便多见,感到腹部冷痛,胃气较弱,舌苔白而腻。

  寒凉型腹泻则是由于寒邪与湿邪对脏腑的共同侵袭而发病。患者常出现腹痛腹泻,大便呈稀薄,伴有食后腹胀等症状。

  如何预防和治疗腹泻呢?

  首先,饮食保持规律,尽量避免暴饮暴食,尤其是不宜过量吃冷、辣、生冷病变和腐败变质食物。

  其次,保持良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免食用不洁的食物,尤其是在饭前、餐中避免用手直接接触食物。

  此外,寻找并调整腹泻的病因,如寒湿、湿热等,通过中医辨证施治可以起到很好的效果。可以选择中医调理脾胃、疏肝和胃气等方面的方剂,如金匮肠泻丸、保和丸等,以达到舒肝理气,健脾和胃的作用。

  总之,腹泻作为一种常见症状,虽然带来不适,但通过了解腹泻的症状表现,了解中医的视角,我们可以更好地预防和治疗腹泻。饮食调理、个人卫生及中医辨证施治都是关键步骤,帮助我们重建脾胃功能,维护身体健康。重要的是,健康始于日常生活的重视。

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