肠息肉是指在肠道内形成的一种良性肿瘤，通常是小的膨出物，如果一个人有肠息肉，那么意味着他的肠道黏膜上的某些细胞异常地增生，而这种增生最终会导致息肉的形成。

　　肠息肉容易出现在四十岁以上的人身上，而其中有些人可能感受到了以下几种症状：

　　1. 肠阻塞

　　对于那些有大量小肠息肉的患者来说，可能会出现肠阻塞的症状，这是因为肠道可能会因为息肉的发生而变得狭窄。当然并不是所有的肠息肉都会引起阻塞。

　　2. 便秘或者腹泻

　　这是肠息肉最为常见的症状之一，因为息肉通常是阻碍肠道中正常的粪便排出，那么就可能会导致便秘，甚至腹泻，症状会因为息肉的大小和位置不同而有所不同。

　　3. 便血

　　当息肉过大，且已经处于肠道黏膜表面时，就有可能会出现便血的情况。虽然大多数的息肉都是良性的，但是需要注意的是，如果便血现象长时间未消失，建议及时就医。

　　4. 消化系统疼痛

　　当肠道的黏膜上出现了诸如糜烂以及描述良好的肠溃疡等不适感觉，那么就可能会出现离腹部疼痛和其他类似的消化不良症状。

　　有了上述的了解之后，那么我们要如何预防肠息肉呢？首先，每当我们进食的时候，都应该尽量慢慢咀嚼食物，这样既有助于消化，也能够减轻肠道的负担。同时还应该注意加强身体运动，保持乐观的心态，避免过度压力，养成良好的作息习惯，放松身心等等，这些都有助于预防肠息肉。

　　最后，如果症状持续存在，那么建议及时找医生，进行治疗。肠息肉虽然是良性的疾病，但是如果长时间不治疗，可能会引起更严重的后果。