荨麻疹是一种常见的皮肤病，它会导致皮肤出现红色斑块、水肿、瘙痒等症状。荨麻疹的发病原因很多，可能是由于过敏、感染、药物等因素引起的。虽然荨麻疹症状严重，但是通过一些简单的方法，我们可以自己治疗。

　　首先，我们需要了解荨麻疹的症状，以便及时发现并采取措施。荨麻疹的症状包括：皮肤出现红色斑块、水肿、瘙痒等症状，严重的话还会出现呼吸困难、喉咙肿胀等症状。如果我们发现自己出现了这些症状，就需要采取相应的措施了。

　　其次，我们可以通过一些简单的方法来缓解荨麻疹的症状。首先，我们可以使用冷敷来缓解皮肤的瘙痒和水肿。将冰块或冷水放在毛巾上，敷在患处，每次持续10-15分钟，可以缓解症状。其次，我们可以使用一些药物来缓解症状。常用的药物包括抗组胺药、激素药等，但是需要注意的是，使用药物时要按照医生的建议使用，不要自行使用药物。

　　最后，在日常生活中，我们需要注意预防荨麻疹的发生。首先，我们要避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发、食物等。其次，我们要保持良好的生活习惯，如饮食健康、充足的睡眠等，有助于增强身体的免疫力，减少荨麻疹的发生。

　　总之，荨麻疹虽然症状严重，但是我们可以通过一些简单的方法来自己治疗。在日常生活中，我们要注意预防荨麻疹的发生，保持良好的生活习惯，有助于减少荨麻疹的发生。如果症状严重，建议及时就医，按照医生的建议进行治疗。