荨麻疹是一种常见的皮肤病，它会引起皮肤上的红肿、瘙痒和疼痛等症状。如果你每天都会出现荨麻疹，并且出现了两次，那么你需要采取一些措施来缓解症状。

　　首先，你需要找到导致荨麻疹的原因。荨麻疹的症状可能是由过敏、感染、药物反应或其他原因引起的。如果你能够找到原因，那么你就可以采取措施来避免这些因素，并减轻症状。

　　其次，你需要保持皮肤的清洁和干燥。荨麻疹会使皮肤变得湿润和潮湿，这会导致细菌和真菌的生长，从而加重症状。因此，你需要经常清洗皮肤，并保持皮肤的干燥。

　　另外，你可以使用一些药物来缓解荨麻疹的症状。例如，你可以使用抗组胺药物来减轻瘙痒和红肿，或者使用类固醇来减轻疼痛和炎症。但是，这些药物需要在医生的指导下使用，并且需要注意药物的剂量和使用时间。

　　最后，你需要注意自己的生活习惯和饮食。保持充足的睡眠和适度的运动可以帮助你缓解症状，同时，避免食用过敏原和刺激性食物也可以减轻症状。

　　总之，荨麻疹是一种常见的皮肤病，但是你可以采取一些措施来缓解症状。如果你每天都会出现荨麻疹，并且出现了两次，那么你需要找到导致症状的原因，并采取相应的措施来缓解症状。同时，你也需要注意自己的生活习惯和饮食，以帮助你缓解症状。如果你的症状持续存在或加重，那么你应该及时就医，并在医生的指导下进行治疗。