荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常会导致皮肤出现红色丘疹、水肿和瘙痒等症状。对于患有荨麻疹的人来说，这种疾病可能会给他们的日常生活带来很多不便，但是只要采取正确的措施，就能够有效地缓解症状。

　　首先，患有荨麻疹的人需要了解自己的病情。荨麻疹可能是由于过敏、感染、紫外线照射等原因引起的，因此需要患者去医院进行诊断，找出病因。在了解病情的基础上，患者需要积极地配合医生的治疗方案，按照医嘱进行治疗。

　　其次，患有荨麻疹的人需要注意饮食。一些食物可能会导致过敏反应，进而引起荨麻疹。因此，患者需要避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、花生、鸡蛋等。此外，患者还需要保持饮食的清淡，避免食用过于油腻或刺激性的食物。

　　再次，患有荨麻疹的人需要注意个人卫生。保持身体清洁是预防荨麻疹的重要措施之一。患者需要每天洗澡，尽量避免使用香皂或洗发水等化学产品，以免引起过敏反应。此外，患者还需要穿着宽松、透气的衣服，避免过度摩擦皮肤，引起瘙痒和红肿。

　　最后，患有荨麻疹的人需要保持心情愉快。情绪波动可能会加剧荨麻疹的症状，因此患者需要保持心情平稳，避免过度焦虑或紧张。可以通过听音乐、做瑜伽等方式来缓解压力，保持心情愉悦。

　　总之，患有荨麻疹的人需要采取综合措施来缓解症状。在医生的指导下，患者需要了解自己的病情，注意饮食和个人卫生，保持心情愉快，以便更好地控制病情，恢复健康。