荨麻疹是一种常见的皮肤病，通常表现为皮肤出现红色丘疹、水肿和瘙痒等症状。荨麻疹的发病原因很多，如食物过敏、药物过敏、感染、气候变化、紫外线等。因此，预防和治疗荨麻疹需要综合考虑。

　　预防荨麻疹的关键在于避免过敏原。首先，要注意饮食卫生，避免食用过敏食物，如海鲜、花生、牛奶等。其次，要注意药物使用，避免过敏反应。如果不确定是否过敏，可以先进行皮肤试验或咨询医生。此外，要注意保持身体清洁，避免感染。在气候变化或紫外线较强的情况下，要注意遮阳、保暖，避免过度暴露于外界环境。

　　治疗荨麻疹的方法也很多，具体要根据病情而定。首先，要避免过敏原，停用引起过敏的食物或药物。其次，可以口服或外用抗组胺药物，如扑尔敏、西替利嗪等。对于瘙痒较重的患者，可以使用外用药物，如激素类药物或抗瘙痒药物。在治疗过程中，要注意保持皮肤清洁，避免擦伤或感染。

　　除了以上措施，还可以通过中医治疗来缓解荨麻疹症状。中医认为，荨麻疹是由于人体气血不畅所致，可以通过调理气血来缓解症状。常用的中药有桂枝汤、逍遥散等，可以根据患者的病情和体质来选择合适的方剂。

　　总之，预防和治疗荨麻疹需要综合考虑，避免过敏原、保持身体清洁、使用药物等措施都是很重要的。如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医，以免延误病情。