荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状包括皮肤瘙痒、红斑、肿胀和疼痛等。这种疾病通常由过敏反应引起，可能与食物、药物、环境因素或感染有关。荨麻疹是一种非常烦人的疾病，因为它会使你感到瘙痒不已，甚至会影响你的睡眠质量。

　　因为荨麻疹会导致皮肤瘙痒，所以在夜间睡眠时手痒是非常常见的现象。当你在睡觉时，你的身体会自然地进入深度睡眠状态，这时你的皮肤也会变得更加敏感。如果你患有荨麻疹，你的皮肤就会变得更加容易瘙痒。这时，你的手不可避免地会去抓痒处，这会导致更多的瘙痒和不适感。这种情况会影响你的睡眠质量，使你在白天感到疲惫和不舒服。

　　如果你患有荨麻疹，你应该尽可能地避免刺激皮肤。这包括避免过度洗澡、使用刺激性皂液和化妆品，避免穿紧身衣服和接触过敏原等。同时，你可以使用一些药物来缓解症状，如抗组胺药和类固醇等。这些药物可以减轻皮肤瘙痒和疼痛，帮助你恢复良好的睡眠质量。

　　除了药物治疗外，你还可以采取一些自我护理措施来缓解荨麻疹症状。例如，你可以使用冷敷物来缓解瘙痒和肿胀，或者使用温水浸泡来减轻疼痛。你还可以尝试使用某些天然草药来缓解症状，如芦荟、洋甘菊和薰衣草等。这些草药具有镇静和抗炎作用，可以帮助你缓解荨麻疹症状。

　　总之，荨麻疹是一种非常烦人的疾病，会导致皮肤瘙痒、肿胀和疼痛等不适感。如果你患有荨麻疹，你应该尽可能地避免刺激皮肤，并采取适当的药物治疗和自我护理措施来缓解症状。这样可以帮助你恢复良好的睡眠质量，让你在白天保持精力充沛和健康。