荨麻疹，又称风疹块，是一种常见的皮肤病，其主要表现为皮肤上出现突起的红色风团，并伴有明显的瘙痒感。这种病症可以在短时间内自行消退，但反复发作可能会给患者带来极大的困扰。那么，荨麻疹究竟是由哪些原因导致的呢？以及如何有效防治？

　　首先，从中医的角度看，荨麻疹的发生与机体的内外环境密切相关。内因主要指的是机体的脏腑功能失调，特别是脾、肝、肾的失衡。脾主运化，若脾虚则湿邪易于内生，湿润与瘀滞则可形成风团。肝气郁结或肝火上炎则可以导致气血不畅，进一步影响皮肤的正常排毒功能。此外，肾虚则人体的抗病能力降低，容易受到外邪的侵袭。

　　外因则为引发荨麻疹的重要因素，其中包括食物、药物、皮肤接触物等过敏原。常见的过敏源有海鲜、坚果、牛奶等食品，某些药物如抗生素及镇痛药物也可能引发荨麻疹。而环境中的花粉、尘螨、宠物毛发等也是常见的过敏源。因此，识别和避免这些外部刺激是防治荨麻疹的关键。

　　除了避免可能的过敏原，从中医角度出发，调理脏腑功能、增强体质也是有效的方法之一。中医常采用疏风解毒、祛湿止痒的方剂。比如，荨麻疹患者可适量食用一些具有清热解毒、消肿止痒作用的食物，如绿豆、菊花、麦冬等；而针对脾虚患者，可通过调理饮食、补益脾胃等方式来增强机体的抵抗力。

　　此外，中医针灸、推拿等综合调理手段也能辅助治疗荨麻疹。通过刺激特定的腧穴，可以调节人体的气血，改善局部血液循环，缓解症状。心情的调节同样不可忽视，保持愉悦的心情可以有效降低精神压力，提高免疫力。

　　总的来说，荨麻疹虽为常见病症，但其成因复杂，需从内外多个方面加以分析和调理。通过合理饮食、生活规律、适度锻炼和心理调适等综合措施，能够有效地预防荨麻疹的发生与复发，为健康打下良好基础。