荨麻疹，又称风疹、风团、风激，是皮肤病中常见的一种。病症以痒、红肿、皮肤鼓起形成风团为主要表现，严重时可能伴随呼吸困难等症状。不少人可能突然发现自己患上了荨麻疹，让人不禁想问：是什么原因导致的呢？

　　荨麻疹的成因多种多样，常见的诱因包括食物、药物、环境、感染等。下面，我们就来详细了解一下这些诱因，并学习一些中医应对之道。

　　首先，食物是引发荨麻疹的常见诱因之一。常见的触发食物包括海鲜、巧克力、坚果、番茄等。对于患者来说，需要注意自己对某些食物是否过敏，以免引发荨麻疹。中医认为，荨麻疹是由体内风热、湿热、湿毒等因素诱发的，因此患者在饮食上应避免辛辣刺激性食物，以清淡易消化的食物为主。

　　其次，药物也是引发荨麻疹的常见原因之一。不同的人对药物的耐受性不同，有些人可能对某些药物过敏，进而导致荨麻疹的发生。常见的药物过敏引起荨麻疹的有某些抗生素、非甾体类抗炎药等。在用药过程中，患者应详细告知医生自身的过敏史，以避免药物引起的过敏症状。中医认为，荨麻疹与气血失调有关，因此可以辅助治疗的中药有连翘、柴胡、薄荷等。

　　此外，环境因素也是荨麻疹发生的重要原因之一。例如，过敏原如花粉、尘螨、阳光等，都可能引起荨麻疹。对于这类患者，应尽量避免接触过敏原，保持良好的环境卫生。中医治疗上可选用莲子、枸杞子、菊花等中药进行调理。

　　最后，感染也是诱发荨麻疹的一大可能因素。感染病菌如细菌、病毒等，以及某些寄生虫等，都可能导致荨麻疹的发生。对于患者而言，要保持个人卫生，注意避免传染源，加强自身免疫力。中医治疗上可选用板蓝根、金银花、黄连等中药进行抗病毒、抗菌的辅助治疗。

　　总之，荨麻疹的病因众多，确诊后应根据自身的情况及时寻找引发荨麻疹的诱因，以便有效应对。在治疗过程中，中医常常注重调理身体的整体平衡状态，提高抵抗力，缓解过敏症状。如果出现荨麻疹，建议及时就医，遵循医生的指导进行治疗。

　　最后，千万不要因为发现自己得了荨麻疹而恐慌，适当放松心态，积极配合医生的治疗和调理，争取尽快恢复健康。预防是关键，注意饮食卫生、避免过敏源、提高免疫力，才能减少荨麻疹的发生。祝愿我们都能拥有健康的皮肤，远离荨麻疹的烦恼！