脱发严重？中医调理让你重拾浓密秀发！

　　你是否也曾经历过脱发的烦恼？随着生活节奏的加快和环境污染的加剧，越来越多的人开始出现脱发现象。对于这一问题，中医学认为，脱发是由于多种因素共同作用所致，包括内因和外因。因此，要想根治脱发，必须从多个方面入手。

　　首先，我们要注意饮食调理。中医认为，脾胃为后天之本，脾胃功能好坏直接影响到人体的营养吸收和代谢。因此，脱发的人应该多吃易于消化的食物，如糯米、山药、莲子、枸杞等。此外，还要适当增加富含铁、锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、海鲜等，以增强头发的生长。

　　其次，我们要注意调节情绪。中医认为，情绪不稳定、压力过大等都会影响人体的内分泌系统，从而导致脱发。因此，要想改善脱发问题，我们需要注意调节自己的情绪，保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力过大。

　　此外，我们还可以通过中药调理来改善脱发问题。中药材中有很多能够促进头发生长的药材，如何芍药、当归、川芎、熟地黄等，这些中药材可以通过口服或外用的方式来促进头发生长，达到改善脱发的效果。

　　最后，我们还可以通过针灸、推拿等中医疗法来改善脱发问题。中医认为，通过刺激头皮上的穴位，可以促进头发的生长，达到改善脱发的效果。此外，推拿也可以通过刺激头皮上的经络，促进头发的生长，达到改善脱发的效果。

　　总之，脱发是一种常见的现代疾病，但是通过中医调理，我们可以达到改善脱发的效果。希望大家能够注意饮食、调节情绪、中药调理和中医疗法等多个方面来改善脱发问题，让我们重拾浓密秀发。