湿疹是一种常见的皮肤病，其症状包括皮肤发红、瘙痒、干燥、起皮等。湿疹的病因有很多种，其中最常见的是热和过敏。那么，如何确定湿疹是热的还是过敏的呢？

　　首先，我们需要了解湿疹的病因。热湿疹是由于体内湿气过盛，或者外界环境潮湿炎热，导致皮肤出现湿疹。过敏性湿疹则是由于身体对某些物质过敏而引起的皮肤炎症。因此，我们可以从以下几个方面来确定湿疹的病因。

　　1. 病史

　　热湿疹通常发生在夏季或潮湿的季节，而过敏性湿疹则可能随时发生。如果患者有过敏病史或家族过敏史，那么很可能是过敏性湿疹。

　　2. 症状

　　热湿疹通常表现为皮肤发红、瘙痒、出汗、起泡等症状，而过敏性湿疹则表现为皮肤干燥、起皮、瘙痒等症状。如果患者的症状更接近于热湿疹，那么很可能是热湿疹。

　　3. 检查

　　如果患者症状不明显，可以通过皮肤刮片检查来确定湿疹的病因。热湿疹的刮片检查通常会发现细菌和真菌的存在，而过敏性湿疹则会发现过敏原的存在。

　　4. 饮食

　　饮食也是影响湿疹病因的一个因素。热湿疹患者应该避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，而过敏性湿疹患者应该避免食用可能引起过敏的食物。

　　总的来说，确定湿疹的病因需要综合考虑患者的病史、症状、检查结果和饮食等因素。如果您患有湿疹，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，可以有效预防湿疹的发生。