皮肤过敏湿疹是一种常见的皮肤病，它的主要症状是皮肤发红、瘙痒、干燥、起皮、有时还会出现水疱、糜烂等。这种病症给患者带来了很大的痛苦，因为它会让人感到非常痒，甚至会影响到睡眠和日常生活。那么，当你出现这种情况时，应该怎么办呢？

　　首先，你需要保持皮肤的清洁和干燥。因为湿疹的症状会使皮肤变得非常潮湿，这会导致细菌滋生和感染。所以，你需要每天洗澡，并用柔软的毛巾轻轻地擦干皮肤，特别是在患处。此外，你还需要经常更换衣服和床单，以保持它们的清洁和干燥。

　　其次，你需要使用一些药物来缓解症状。目前，市面上有很多种药物可以用来治疗湿疹，如抗过敏药、激素药、抗生素等。但是，这些药物都有一定的副作用，所以你需要在医生的指导下使用。此外，你还可以使用一些天然的草药来缓解症状，如芦荟、黄连、金银花等，这些草药都具有一定的抗过敏和消炎作用。

　　第三，你需要注意饮食和生活习惯。湿疹的发生和加重与饮食和生活习惯密切相关。所以，你需要避免吃一些刺激性的食物，如辣椒、酒精、咖啡等，这些食物会刺激皮肤，加重症状。此外，你还需要保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、减少压力等，这些都可以帮助缓解症状。

　　最后，如果你的湿疹症状严重或者持续时间较长，你需要及时就医。因为湿疹如果不及时治疗，会导致皮肤感染、瘢痕和色素沉着等后遗症。所以，你需要去医院进行检查和治疗，以便及时缓解症状和预防并发症的发生。

　　总之，皮肤过敏湿疹虽然很痒，但是只要你注意饮食和生活习惯，保持皮肤的清洁和干燥，及时使用药物和就医，就可以有效地缓解症状，让你的皮肤健康美丽。