青春期是每个人都要经历的阶段，这个时期孩子的身体会发生很多变化，其中之一就是青春痘。青春痘是由于皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，细菌滋生而形成的。对于12岁的孩子来说，这个时期正是身体发育的关键时期，因此家长们需要注意孩子的饮食和生活习惯，以减少青春痘的发生。

　　首先，家长们要注意孩子的饮食，少食用油腻、辛辣和甜食。这些食物容易刺激皮脂腺分泌过多的油脂，导致毛孔堵塞，从而引发青春痘。相反，多食用新鲜蔬菜、水果、粗粮等健康食品，可以帮助孩子调节身体内部环境，减少青春痘的发生。

　　其次，家长们要引导孩子养成良好的生活习惯。孩子在青春期的时候，由于荷尔蒙水平的变化，情绪容易波动，这也会影响到皮肤的健康。因此，家长们可以鼓励孩子多参加户外活动，增加运动量，保持愉快的心情。此外，孩子每天要保持充足的睡眠，避免熬夜，这样可以帮助身体恢复和排毒，减少青春痘的发生。

　　最后，家长们要教育孩子正确的洁面方法。孩子每天应该用温水洗脸，不要用过热或过冷的水，这样会刺激皮肤，导致毛孔扩张。此外，孩子应该选择适合自己肤质的洗面奶，不要频繁更换不同品牌的洗面奶，这样容易造成皮肤过敏。最后，孩子洗完脸后要及时涂抹保湿乳液，保持皮肤的水分平衡，避免皮肤过于干燥。

　　总之，青春痘是一种很普遍的皮肤问题，对于12岁的孩子来说更是如此。家长们应该引导孩子养成良好的饮食和生活习惯，教育孩子正确的洁面方法，以减少青春痘的发生。同时，家长们也要给孩子足够的关爱和支持，让孩子在这个阶段健康快乐地成长。