皮肤乌青和瘙痒是我们日常生活中常见的皮肤问题，它们可能是由于多种原因引起的，例如过敏、干燥、感染等。这些问题可能会导致皮肤不适和疼痛，影响我们的日常生活。那么，当我们遇到这些问题时，应该怎么办呢？

　　首先，我们需要了解皮肤乌青和瘙痒的原因。对于皮肤乌青，可能是由于皮肤受到了外部伤害，例如摔倒、碰撞等。在这种情况下，我们需要给皮肤足够的时间来自愈。如果乌青很严重，可以使用冰袋或冷敷毛巾来减轻疼痛和肿胀。对于瘙痒，可能是由于皮肤过敏，或者是由于皮肤干燥引起的。在这种情况下，我们需要保持皮肤的湿润和滋润，可以使用一些润肤霜或者是药膏来缓解瘙痒。

　　其次，我们需要注意日常的生活习惯。对于皮肤乌青，我们需要避免剧烈运动或者是高强度的活动，以免再次受伤。对于瘙痒，我们需要避免暴露在过敏原或者是刺激性物质中，例如花粉、宠物毛发等。此外，我们需要保持良好的卫生习惯，保持皮肤清洁和干燥，避免感染。

　　最后，如果皮肤乌青或者是瘙痒严重影响了我们的生活质量，我们需要及时就医。医生可以根据病情给我们制定相应的治疗方案，例如使用药物来缓解症状或者是进行手术治疗。

　　总之，当我们遇到皮肤乌青或者是瘙痒时，我们需要及时采取相应的措施来缓解症状。同时，我们需要注意日常的生活习惯，保持皮肤的健康和干净。如果症状严重，我们需要及时就医，以获得更好的治疗效果。