一、什么是皮肤瘙痒？

　　皮肤瘙痒是指皮肤表面发生刺激时，引起的不适感觉，常伴随着搔抓欲望。它是一种常见的皮肤症状，可以出现在全身的任何部位，包括头皮、脸部、手臂、胸部、腹部、臀部和双腿等。

　　二、瘙痒的原因

　　皮肤瘙痒的原因很多，比如皮肤干燥、过敏反应、药物副作用、寄生虫感染等。然而，其中最常见的原因之一是中医学中所述的“风痒”。

　　根据中医理论，皮肤瘙痒与人体内的气血运行有关。当气血运行不畅时，体内湿热、风寒等外邪易侵袭皮肤，导致瘙痒症状的出现。

　　此外，一些皮肤病也常伴随瘙痒，比如湿疹、荨麻疹等。这些病症与人体的内环境紊乱、气血不足等有关，造成了皮肤瘙痒的发生。

　　三、为什么越挠越痒？

　　皮肤瘙痒的一个特点是，越挠越痒。这是因为挠痒部位时，引发了局部血液循环的改变。虽然短暂的搔抓可以缓解瘙痒感，但过度挠抓会导致皮肤受损，引起更多的炎症反应和痒感。此外，挠抓还可能使原本没有病变的皮肤出现损伤，进一步加重瘙痒感。

　　四、如何缓解瘙痒感？

　　1. 保持皮肤湿润：定期涂抹保湿霜，避免皮肤干燥。

　　2. 避免刺激：避免使用过热水洗澡，减少皮肤受刺激的情况。

　　3. 长袖长裤：不要穿着过于暴露的衣物，以防受到外界刺激。

　　4. 注意饮食习惯：避免食用过辛辣、刺激性食物，保持饮食清淡。

　　5. 中医调理：根据个人体质和病情，可以选择中医调理来缓解瘙痒感。中医推拿、针灸等疗法被广泛应用于皮肤病的治疗，取得了良好的效果。

　　总结起来，皮肤瘙痒越挠越痒的原因是多方面的。从中医角度来看，它与人体内的气血运行不畅、湿热、风寒等外邪侵袭有关。在缓解瘙痒感时，我们应该保持皮肤湿润，避免刺激，并注意饮食习惯。最重要的是，如果症状较为严重，应及时咨询医生，采取合适的中医调理方法来缓解痒感，恢复皮肤健康。