皮肤像癣一样瘙痒？中医告诉你如何缓解！

　　皮肤瘙痒是一种常见的症状，它会让人感到非常不舒服，甚至影响日常生活。如果长时间不加以缓解，还可能引发其他疾病。那么，皮肤像癣一样瘙痒怎么办呢？中医给出了以下几种方法：

　　1. 药膳调理

　　中医认为，皮肤瘙痒是由于人体内部的湿气、热气、毒素等不良物质积聚所致。因此，药膳调理可以帮助人体排出这些不良物质，缓解皮肤瘙痒。例如，可以用苦瓜、黄瓜、冬瓜等具有清热解毒作用的食材制成汤水，每天饮用一两次。

　　2. 中药浴

　　中药浴可以通过皮肤吸收中药成分，起到调理身体的作用。常用的中药有金银花、菊花、苦参、黄柏等，可以根据个人情况选择适合自己的中药材。将中药放入水中煮沸后，待水温适宜后泡浴，每次浸泡20-30分钟。

　　3. 穴位按摩

　　中医认为，人体有多个穴位与皮肤瘙痒有关，通过按摩这些穴位可以缓解皮肤瘙痒。例如，可以按摩手心中央的“大椎穴”、足底的“太冲穴”等穴位，每次按摩5-10分钟。

　　4. 艾灸

　　艾灸是一种传统中医疗法，可以通过艾条燃烧释放出的热量和药效，起到温通经络、祛湿解毒的作用。常用的艾草有艾叶、艾绒等，可以根据个人情况选择适合自己的艾草。将艾条点燃后，放置在皮肤瘙痒的部位上，每次艾灸10-15分钟。

　　总之，皮肤瘙痒虽然不是什么大病，但也不容忽视。如果瘙痒持续时间较长或者伴随其他症状，建议及时就医。同时，中医的一些传统疗法也可以帮助缓解皮肤瘙痒，但在使用之前一定要咨询医生或中医师的意见。