免疫力低，皮肤过敏瘙痒？中医告诉你如何调理

　　皮肤过敏瘙痒是一种常见的皮肤问题，很多人都有过这样的经历。对于免疫力低下的人来说，皮肤过敏瘙痒更容易发生。那么，如何提高免疫力，预防皮肤过敏瘙痒呢？

　　中医认为，人体的免疫力与脾胃功能密切相关。如果脾胃功能不好，就会影响到免疫力的提高。因此，要想提高免疫力，首先要保证脾胃功能正常。

　　中医建议，日常饮食应以清淡为主，避免过于油腻、辛辣的食物。同时，要保证饮食规律，不要暴饮暴食，避免过度消耗脾胃功能。

　　此外，中医认为，人体的肝脏也与免疫力有关。如果肝脏功能不好，就会影响到免疫力的提高。因此，要想提高免疫力，还要保护好肝脏。

　　中医建议，日常生活中要避免熬夜、过度饮酒等不良习惯，保证充足的睡眠和良好的心态，避免过度压力对肝脏造成损害。

　　此外，中医还推荐一些中药调理免疫力的方法。比如，黄芪、党参、枸杞等中药可以补气养血、提高免疫力，适合免疫力低下的人群食用。

　　总之，预防皮肤过敏瘙痒需要从多个方面入手，提高免疫力是其中一个重要的方面。通过调理脾胃、保护肝脏、食用中药等方法，可以有效提高免疫力，预防皮肤过敏瘙痒的发生。