换季时，很多人都会发现自己的头发、皮肤开始脱落，这是因为人体的代谢在逐渐调整，这个时期被称为“换毛期”。但是，很多人在换毛期间会出现皮肤瘙痒的情况，这是为什么呢？

　　中医认为，人体的皮肤与肺经、大肠经、脾经、肝经、肾经等有着密切的关系，因此，换毛期间的皮肤瘙痒，可能与这些经络的调节失衡有关。此外，人体的皮肤还受到外界环境的影响，如空气干燥、气温变化等都可能导致皮肤瘙痒。

　　那么，如何缓解换毛期间的皮肤瘙痒呢？中医提供以下几种方法：

　　1. 调节饮食。在换毛期间，应该多吃些有益于肝肾功能的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等，同时还要保证饮食的均衡，避免过于刺激性的食物。

　　2. 保持皮肤清洁。在换毛期间，皮肤容易受到污染和刺激，因此要保持皮肤的清洁，避免过度摩擦，尽量使用温和的洗浴用品。

　　3. 睡眠充足。换毛期间，人体的代谢速度加快，需要更多的休息来维持身体的平衡，因此要保持充足的睡眠时间。

　　4. 中药调理。如果皮肤瘙痒严重，可以考虑使用中药调理，如黄连、黄芩、连翘等，这些中药有清热解毒、凉血止痒的功效。

　　总之，在换毛期间，要注意保持身体的平衡，避免过度疲劳和刺激，同时也要注意保持皮肤的清洁和护理，这样才能缓解皮肤瘙痒的情况。如果症状严重，建议及时就医，寻求专业的中医调理。