身体缺什么会皮肤瘙痒起疙瘩？中医告诉你

　　皮肤是人体最大的器官，它不仅是身体的外壳，还是人体与外界环境的直接接触面。因此，皮肤问题一直备受关注。很多人都有过皮肤瘙痒、起疙瘩的经历，这种情况常常让人感到不适，甚至影响到正常的生活和工作。那么，身体缺什么会导致皮肤瘙痒、起疙瘩呢？中医给出了答案。

　　中医认为，皮肤瘙痒、起疙瘩是由于人体内部的阴阳失衡所致。具体来说，如果身体缺乏某些物质，就会导致身体内部的阴阳失衡，从而影响到皮肤的健康。以下是一些常见的身体缺乏物质和其对皮肤的影响：

　　1. 缺乏维生素B2

　　维生素B2是人体必需的营养素之一，它对于皮肤的健康非常重要。如果缺乏维生素B2，就会导致皮肤干燥、粗糙、容易出现瘙痒和疙瘩。此外，还可能出现口角炎、舌炎、眼睛干涩等症状。

　　2. 缺乏维生素C

　　维生素C是一种强效的抗氧化剂，它可以帮助身体抵御自由基的侵害，保护皮肤健康。如果缺乏维生素C，就会导致皮肤变得黯淡无光、容易出现瘙痒和疙瘩。此外，还可能出现牙龈出血、关节肿痛等症状。

　　3. 缺乏锌

　　锌是一种重要的微量元素，它对于皮肤的健康也非常关键。如果缺乏锌，就会导致皮肤干燥、脱皮、容易出现瘙痒和疙瘩。此外，还可能出现味觉减退、免疫力下降等症状。

　　4. 缺乏维生素E

　　维生素E是一种脂溶性维生素，它对于皮肤的保护作用非常显著。如果缺乏维生素E，就会导致皮肤干燥、粗糙、容易出现瘙痒和疙瘩。此外，还可能出现肌肉萎缩、神经系统症状等症状。

　　中医认为，如果身体缺乏这些物质，就会导致身体内部的阴阳失衡，从而影响到皮肤的健康。因此，要保持皮肤的健康，就需要注意饮食营养的均衡，摄入足够的维生素B2、维生素C、锌、维生素E等营养素，从而维持身体内部的阴阳平衡。

　　当然，如果出现皮肤瘙痒、起疙瘩的情况，也需要及时去医院检查，找到病因并进行针对性的治疗。中医治疗皮肤疾病有着独特的优势，可以通过调整身体内部的阴阳平衡来缓解症状，促进皮肤的健康。因此，如果您遇到皮肤问题，不妨尝试一下中医的治疗方法，相信会有不错的效果。