皮肤过敏是指人体对某些物质产生过度敏感反应，通常表现为皮肤发红、瘙痒、疼痛等症状。如果不及时治疗，皮肤过敏可能会引起更严重的健康问题。那么，如果你遇到了皮肤过敏一粒一粒红肿的情况，应该如何应对呢？

　　首先，应该尽快找到过敏的原因。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、动物毛发等等。如果你能够确定过敏的原因，就可以采取相应的措施来避免接触这些物质，从而减轻过敏症状。例如，如果你对某种食物过敏，就应该避免食用这种食物；如果你对某种药物过敏，就应该告诉医生，以免再次接触到这种药物。

　　其次，应该采取一些措施来缓解过敏症状。例如，可以用冷水或冰袋冷敷受影响的皮肤区域，以减轻瘙痒和疼痛。同时，可以涂抹一些含有抗组胺成分的药膏或乳液，以减轻过敏症状。如果过敏症状比较严重，建议及时就医，以获得更有效的治疗方法。

　　最后，应该注意预防过敏。过敏症状可能会反复出现，因此预防过敏非常重要。可以通过增强身体免疫力、保持良好的生活习惯、避免接触过敏原等方法来预防过敏。另外，如果你已经发现了自己的过敏原，就应该尽量避免接触这些物质，以减少过敏的可能性。

　　总之，皮肤过敏一粒一粒红肿是一种常见的过敏症状，但是只要采取正确的措施，就可以有效地缓解症状，预防过敏的发生。如果你遇到了皮肤过敏的情况，不要慌张，及时寻求医疗帮助，相信你很快就能恢复健康。