皮肤过敏是一种常见的疾病，许多人都会出现身上起白皮的情况。这种情况可能会给患者带来很多不适，因此及时采取措施是非常重要的。

　　首先，如果您发现自己出现了皮肤过敏的症状，应该尽快去看医生。医生会根据您的症状和身体状况来确定您是不是真的出现了过敏反应，然后给您开出相应的药物来缓解症状。在使用药物的过程中，要注意遵循医生的建议，不要自行增减剂量或停药。

　　其次，要注意自己的饮食习惯。一些食物可能会引起过敏反应，例如海鲜、花生、牛奶等等。如果您发现自己对某种食物过敏，就要避免食用这种食物，以免引起过敏反应。此外，要注意保持饮食的多样性，多吃一些富含维生素和矿物质的食物，以增强身体的免疫力。

　　另外，要注意保持身体的清洁。皮肤过敏的症状通常会伴随着皮肤瘙痒、发红等不适感，容易引起患者的抓挠，导致皮肤破损，容易感染。因此，要注意保持皮肤的清洁，每天洗澡，保持皮肤干燥，避免长时间泡在水中。同时，要避免使用过于刺激皮肤的洗浴用品，如香皂、沐浴露等。

　　最后，要注意保持心情舒畅。皮肤过敏的症状通常会给患者带来很多不适，容易引起情绪波动。因此，要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑，可以通过适当的运动、听音乐、阅读等方式来缓解情绪压力。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的疾病，患者应该及时采取措施来缓解症状。除了去看医生、保持饮食多样性、保持身体清洁、保持心情舒畅等措施外，还要注意避免接触过敏原，如花粉、灰尘、化妆品等。只有这样，才能更好地保护自己的身体健康。