皮肤过敏是一种常见的症状，它可能会导致皮肤瘙痒、发红、肿胀、起疹子等不适。对于大多数人来说，皮肤过敏是一种轻微的问题，可以通过一些简单的方法来缓解和治疗。

　　首先，如果你发现自己有皮肤过敏的症状，应该尽量避免与可能引起过敏的物质接触。这可能包括某些食物、药物、化妆品、洗涤剂、衣物、宠物等等。如果你确定了过敏的源头，就要尽量避免接触，以免症状加重。

　　其次，你可以使用一些药物来缓解皮肤过敏的症状。例如，你可以使用抗组胺药物来减轻瘙痒和肿胀。这些药物包括西替利嗪、氯雷他定等等。如果你的皮肤过敏症状比较严重，医生可能会给你开一些口服或者外用的类固醇药物来治疗。

　　此外，你还可以使用一些天然的方法来缓解皮肤过敏的症状。例如，你可以使用冷敷来减轻瘙痒和肿胀。你可以用冰袋或者冷水毛巾敷在过敏部位，每次敷5-10分钟，多次重复。此外，你还可以使用一些天然的草药来缓解皮肤过敏的症状，例如芦荟、黄瓜、绿茶等等。

　　最后，如果你的皮肤过敏症状比较严重，或者持续时间比较长，你应该尽快去医院就诊。医生会根据你的症状和病史来确定诊断，并给你开出相应的药物治疗方案。同时，医生还可能会建议你进行一些皮肤测试，以确定你的过敏源头。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的症状，但是大多数人都可以通过一些简单的方法来缓解和治疗。如果你发现自己有皮肤过敏的症状，应该尽快采取措施来缓解症状，以免影响生活和工作。同时，你还应该注意保持皮肤的清洁和卫生，以预防皮肤过敏的发生。