随着季节的更替，春秋两季是皮肤过敏高发的时节。尤其是在春天，万物复苏，花粉、尘螨等过敏原逐渐增多；而在秋天，寒意渐浓，空气干燥，皮肤容易受到刺激，导致过敏反应。这些季节变化与皮肤过敏之间的关系密不可分。

　　首先，春秋季节的气温变化较大，温差的加剧使得许多人容易感冒，致使免疫系统受到影响，抵抗力降低，从而导致皮肤过敏的风险增加。此外，户外活动增多，接触到的花粉、草木等过敏源也随之上升，很多人因此不得不面对各种皮肤问题，如荨麻疹、湿疹等。

　　其次，春秋季节的空气湿度通常较低，尤其是在秋季，空气的干燥感让皮肤水分流失更快，从而造成肌肤屏障的损伤。皮肤屏障功能若受损，外界的刺激物更容易渗透入皮肤内，引发过敏反应。因此，保持肌肤的水分与滋润显得尤为重要。

　　中医认为，皮肤过敏多与体内“风”、“湿”、“热”有关。春季风盛，容易导致“风邪”侵袭；而秋季燥气加重，则可能引发“燥热”的症状。因此，调理体质，提高抵抗力，是春秋季节应对皮肤过敏的重要策略。

　　针对春秋季节的皮肤过敏，中医建议以温和滋润的方式进行护理。首先，选择温和无刺激的洗护产品，避免使用含有酒精和香料的护肤品，以减轻对肌肤的刺激；其次，做好保湿工作，可以选择含有天然成分如燕麦、芦荟等的护肤品，以增强皮肤的保水能力。此外，保持良好的作息和饮食，增强自身的免疫力，也是预防皮肤过敏的重要措施。

　　在饮食方面，中医提倡多摄取一些清淡的食物，如新鲜水果、蔬菜，以利于排出体内的毒素。同时，可以适量食用一些具有清热解毒作用的食物，如绿豆、白扁豆等，帮助调整体内的“风热”。

　　总之，春秋季节的皮肤过敏问题虽时常困扰着许多人，但通过科学合理的护理与调理，我们完全可以在这个时期保护好我们的皮肤，保持肌肤的健康与美丽。