秋天是一个凉爽怡人的季节，但同时也是皮肤过敏的高发季节。每年秋天到来之际，很多人抱怨皮肤干燥、发红、瘙痒等不适症状纷至沓来。那么，当秋天来临，皮肤过敏如何解决呢？中医给出了几个秘籍，帮助你远离过敏困扰。

　　首先，保持皮肤清洁，养颜防过敏。秋天到了，皮肤易受秋风刺激，故应经常洗脸，清洁皮肤。选用温和的洁面产品，尽量避免使用过多的化学成分。洗脸时使用温水，不要过度用力，避免破坏皮肤保护层。另外，还可以选择一些具有消炎、镇静作用的中药植物进行泡洗。薰衣草、金盏花等都是不错的选择。

　　其次，了解自身体质，查查是否体质偏燥。中医认为，秋天皮肤过敏与体质有关。如果你体质属于阴虚火旺、燥热内生的类型，容易导致皮肤过敏。此时，可以通过中医调理进行缓解。可以选择一些滋阴降火的中草药进行调理，如生地黄、黄芩等。同时，注意搭配合理的饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入，多补充一些富含维生素C和E的食物，帮助皮肤健康。

　　最后，秋天不失调情趣，保持身心愉悦。中医认为，心情舒畅、身心愉悦的人往往气血运行顺畅，皮肤也会更健康。所以，在秋天这个充满诗情画意的季节，我们要注重调节心情，保持快乐的心态。可以选择一些秋天有特色的活动，如赏红叶、采摘水果，增加对秋天的好感。此外，还可以选择一些喜欢的运动，放松身心，增强免疫力，提高皮肤抵抗力。

　　总之，秋天到了，皮肤过敏不必过度惊慌。只要你掌握中医养生秘籍，做好皮肤保养工作，合理调节饮食，保持快乐心态，过敏问题自然可以得到缓解。记住，洗洗养颜，查查体质，调调情趣，保持皮肤健康，度过一个美好的秋天。