皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，它经常导致肿胀和扁平包块的出现，给人们造成诸多困扰。然而，中医学可以提供一系列有效的解决方法，让您摆脱这一困扰。下面将为您介绍一些有效的中医疗法。

　　首先，了解过敏的原因非常重要。过敏反应实际上是人体免疫系统的一种异常反应，常常与体内湿热有关。根据中医理论，湿热体质容易导致皮肤敏感和过敏反应。因此，调理湿热体质成为中医治疗皮肤过敏的关键。

　　中医强调内外调理的综合疗法。首先，调整饮食可以改善湿热体质。尽量避免辛辣、油腻、煎炸食物，增加水果和蔬菜的摄入量。此外，多饮绿茶、菊花茶等具有清热解毒作用的饮品也很有帮助。

　　其次，中药的外用也是一种有效的治疗方法。根据个体的不同情况，可以选用适合的中药进行外用。比如，金银花、连翘、苦参等中草药具有清热解毒、消肿止痒的作用，可以搭配使用。制成药膏或者泡制成熏蒸剂，然后涂抹或者熏蒸患处，可以缓解过敏反应。

　　此外，中医还强调调整情绪对过敏的影响。过度的压力和情绪波动往往会导致免疫系统的异常反应，增加过敏反应的风险。因此，保持愉快的心情、积极面对生活的态度是缓解过敏症状的重要方法之一。

　　最后，中医的针灸疗法也可以帮助缓解皮肤过敏。针灸的原理是通过刺激具有调节作用的穴位，调整人体的内环境，促进气血的循环，从而改善皮肤过敏症状。由于每个人的体质不同，选择适合自己的针灸方案非常重要。因此，建议在专业医师的指导下进行针灸疗法。

　　总之，皮肤过敏肿胀扁平包块是一种常见的问题，但中医可以提供一系列有效的治疗方法。通过调理湿热体质，调整饮食和情绪，使用中草药进行外用，以及针灸疗法的辅助，您可以缓解过敏症状，恢复健康的皮肤。希望以上介绍对您有所帮助，并祝您早日摆脱皮肤过敏的困扰！