皮肤过敏，是现代人面临的一个普遍问题。许多人都曾经经历过皮肤过敏的红痒折磨，而有时候越抓越多，让人束手无策。那么，在面对这样的问题时，应该做些什么呢？

　　首先，要明白皮肤过敏的原因。皮肤过敏是由于身体免疫功能异常，对外界的某些刺激物质产生过敏反应，导致皮肤发炎、红肿、痒痛等症状。一般来说，这些刺激物质可能包括某些食物、药物、化妆品、环境因素等。

　　其次，需要引起注意的是，我们不能乱用药物或者化妆品。很多人会选择直接使用一些外用药膏或者抗过敏药物来缓解症状。然而，这种方法只能起到暂时的控制作用，不能根治皮肤过敏的病因。在中医的观点中，皮肤过敏是由于人体内部的气血失调而导致的。因此，我们应该通过调节气血来治愈皮肤过敏。

　　那么，有哪些方法可以帮助我们调节气血呢？首先，饮食调理是非常重要的一点。我们应该选择一些清淡易消化的食物，避免食用过热、辛辣、刺激性食物。此外，一些有助于清热解毒的食物，如绿豆、芹菜、山药等，也可以纳入我们的日常饮食中。

　　除了饮食调理，我们还可以通过中药来治疗皮肤过敏。中医认为，皮肤过敏与肝脾肺三脏的功能失调有关。因此，中药的治疗重点在于调理肝脾肺三脏。一些常用的中药如黄芪、白术、枸杞子等，都具有调节气血、增强免疫力的功效。当然，在使用中药治疗时，我们应该根据自身的体质和病情，咨询专业的中医师，进行个性化的调理。

　　另外，中医还强调合理的生活习惯对于皮肤过敏的治疗也有一定的帮助。保持良好的生活作息，避免熬夜和过度劳累，养成良好的卫生习惯，尽量接触干净无刺激的环境，都可以减轻皮肤过敏的症状。

　　在进行中医治疗时，同时我们也应该注意到，皮肤过敏是一个长期的治疗过程。我们不能急功近利，要有耐心。通过合理的饮食调理、中药治疗以及良好的生活习惯，相信我们能够战胜皮肤过敏，恢复健康的肌肤。

　　总而言之，红肿痒痛的皮肤过敏，是现代人常遇到的烦恼。然而，我们可以借助中医的智慧和方法，通过调理气血、饮食调理、中药治疗以及良好的生活习惯，来缓解症状，恢复健康的肌肤。记住，皮肤的健康需要我们的关注和呵护，是我们美丽生活的一部分。