皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，许多人在面临过敏原时都会出现皮肤红肿的症状。红肿不仅影响了外观，还可能带来不适甚至瘙痒感。所以，了解如何快速缓解皮肤过敏引起的红肿是非常重要的。

　　中医认为，皮肤过敏红肿是由于热毒郁结在皮肤中所致，因此，调理内部体质是缓解皮肤红肿的关键。以下是一些中医建议，帮助您快速消肿。

　　1. 清热解毒：中医认为，皮肤过敏红肿是由于热毒所致，因此，清热解毒是关键步骤之一。常用的清热解毒中药包括金银花、蒲公英、连翘等。可以将这些中药用热水冲泡成茶，每天饮用数次，有助于清热解毒，缓解红肿症状。

　　2. 补充水分：皮肤过敏时，皮肤往往会比较干燥，而补充足够的水分则可以改善皮肤水润度，缓解皮肤红肿。适量饮用温水、果汁，多吃水果和蔬菜，能够帮助皮肤保持水分，加速皮肤恢复。

　　3. 避免刺激：在皮肤过敏期间，避免使用刺激性护肤品和化妆品。刺激性的物质可能加重皮肤红肿症状，所以应该选择温和无刺激的护肤品。另外，避免蚊虫咬伤等外在刺激也是重要的。

　　4. 手法按摩：中医理论认为，适当的按摩可以促进气血流通，缓解红肿症状。在红肿部位，轻轻按摩可以帮助血液循环，减轻红肿程度。可以用温水润湿手指，然后用指腹轻轻按摩红肿处，每次持续数分钟，每天多次。

　　5. 肤质调理：中医认为，皮肤红肿问题与体质有关，因此，调理体质也能改善皮肤过敏引起的红肿。可以选择一些药材进行泡脚，如菊花、玫瑰花等，有助于调理体质，改善皮肤红肿症状。

　　当然，在使用中医方法缓解皮肤过敏引起的红肿时，也应该密切关注变化，如果症状加重或持续时间过长，应及时咨询医生。

　　总之，了解如何快速缓解皮肤过敏引起的红肿，可以帮助您舒缓不适感，改善外观。中医的方法可以从内外两方面调理，清热解毒、补充水分、避免刺激、手法按摩和肤质调理都是值得一试的方法。希望大家在面对皮肤过敏红肿问题时，能够得到有效的缓解。