皮肤过敏是很多人面临的难题，尤其是在季节交替的时候。当皮肤出现红肿、瘙痒、起小疙瘩等症状时，我们要及时采取正确的措施，避免加重过敏症状。

　　首先，了解过敏原是解决过敏问题的第一步。过敏原可以是食物、药物、花粉、宠物毛发等。对于经常出现过敏反应的人来说，要尽量避免接触已知过敏原，并注意观察与哪些物质接触后会引起过敏反应。

　　其次，保持皮肤清洁也是缓解过敏症状的重要方法。使用温和的洁面产品，避免使用含有刺激性成分的化妆品。洗脸后，应及时使用柔和的保湿霜，帮助皮肤恢复水分和弹性。

　　针对皮肤过敏引发的小疙瘩，我们可以尝试中医的方法进行缓解。中医强调整体调理，强基固本。通过调整身体的阴阳平衡，提高机体免疫力，从而减轻过敏症状。

　　中医认为，过敏症状与体内湿热有关，因此可以尝试一些中医方剂来改善。例如，苍术、白术、茯苓等中药都具有祛湿的作用，可通过煎煮后的药液进行外用，帮助消除皮肤上的小疙瘩。

　　此外，中医还推崇针灸疗法来改善过敏症状。针灸能够调节人体的气血循环，增强免疫力，缓解过敏反应。经过针灸的治疗，不仅可以减轻皮肤上的小疙瘩，还可以提高身体的整体抵抗力，减少过敏发作的频率。

　　此外，中医也提倡调整饮食来改善过敏症状。根据个人体质和病情，选择富含维生素C的食物，如柚子、橙子、草莓等，帮助提高免疫力；同时要避免食用辛辣、油腻等容易引起湿热的食物。

　　总之，皮肤过敏引发的小疙瘩困扰着很多人。选择正确的护肤方式，减少对过敏原的接触，同时积极尝试中医的调理方法，都能够有效缓解过敏症状，使皮肤恢复平滑健康。但是在尝试中医疗法时，要注意个体差异，如果过敏症状严重或持续时间较长，建议及时就医，寻求专业的医生指导。