闷热的夏天，许多人都会遇到浑身燥热，皮肤过敏痒的问题。如果你正在困扰这个问题，不妨试试中医的方法来调理。中医认为，皮肤过敏痒的原因可能是体内湿热过盛或气血不畅，下面就为大家介绍一些缓解症状的中医调理方法。

　　首先，我们可以从饮食方面入手。中医认为，饮食中过多的辛辣食物和油腻食物会加重体内的湿热，导致皮肤过敏痒。因此，在平时的饮食中，我们应该尽量避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。同时，要注意饮食的清淡，选择一些富含纤维素和维生素的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进身体的新陈代谢。

　　其次，中医推荐通过中药调理来缓解皮肤过敏痒的问题。常用的中药有白芷、连翘、黄柏等，具有清热解毒、止痒镇痛的功效。可以将这些中药入药的粉状物与清水调成糊状敷在患处，每天数次，能够有效缓解症状。另外，也可以选择一些具有清热解毒作用的中成药，如银翘片、板蓝根颗粒等。当然，在使用中药调理时，最好咨询医生的意见，避免过量使用或不当使用。

　　此外，中医还推崇一些传统的外治法来缓解皮肤过敏痒。例如，可以用米煮熟后磨成米糊，敷在患处，有镇痒的作用。还可以选择一些温和的植物性药膏，如芦荟胶、甘草霜等，涂抹在患处，能够舒缓肌肤刺激。

　　除了饮食和药膏外，中医还倡导内外结合的调理方式。中医认为，人体的皮肤问题与内脏功能有密切关系，因此，调理内脏的功能也是缓解皮肤过敏痒的重要手段。可以通过食疗、穴位按摩等方法来调理。例如，常用的决明子茶能够具有清热泻火的作用，对于皮肤过敏痒有一定的改善效果。此外，也可以选择去中医院找专业的医生进行针灸、拔罐等治疗，以促进气血循环，调理内脏机能。

　　最后，尽量避免过多使用化妆品和沐浴露等化学物品，这些化学物品可能会刺激皮肤，使皮肤过敏痒更加严重。要选择一些温和的洗护用品，并尽量减少洗浴的次数，以保持皮肤的天然屏障。

　　总之，针对浑身燥热皮肤过敏痒的问题，中医提供了多种调理方法。通过合理的饮食，使用中药调理和外治法，以及内外结合的调理方式，我们可以缓解症状，消除瘙痒感，使皮肤保持健康。当然，在使用中医调理方法时，也要根据自身情况进行选择，并遵循医生的指导，以达到最佳的调理效果。