皮肤过敏不可以冲凉？中医告诉你如何正确洗澡

　　随着气温的升高，许多人都喜欢在夏季洗冷水澡来降温，但有些人却因为皮肤过敏而不敢冲凉。那么，皮肤过敏不可以冲凉吗？中医认为，这不是绝对的。下面，我们就来看看中医如何正确洗澡来缓解皮肤过敏。

　　首先，皮肤过敏不可以冲凉的原因是什么？中医认为，皮肤过敏是由于人体内湿热过盛，毒素堆积在皮肤上而引起的。如果用冷水冲洗皮肤，会导致血管收缩，血液循环不畅，从而影响到身体的正常代谢和排毒功能，反而会加重皮肤过敏的症状。

　　那么，应该如何正确洗澡呢？中医提出了以下几点建议：

　　1. 温水洗澡

　　中医认为，温水可以促进血液循环，增强身体的代谢和排毒功能，有助于缓解皮肤过敏。建议水温控制在37℃左右，不要过热或过冷。

　　2. 使用中药泡澡

　　中药泡澡是中医治疗皮肤过敏的常用方法之一。可以选择一些具有清热解毒、祛湿止痒等功效的中药材，如金银花、菊花、苦参等，加入温水中泡澡。这样可以起到清热解毒、祛湿止痒的作用，缓解皮肤过敏的症状。

　　3. 使用温和的洗浴用品

　　洗浴用品中含有的化学成分可能会刺激皮肤，加重皮肤过敏的症状。因此，建议选择温和的洗浴用品，尽量避免使用含有香精、色素等化学成分的产品。

　　4. 注意饮食调理

　　中医认为，皮肤过敏与饮食密切相关。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多食用清淡、富含维生素C的水果和蔬菜，有助于缓解皮肤过敏。

　　总之，皮肤过敏不可以冲凉这种说法并不完全正确。正确的洗澡方法可以缓解皮肤过敏的症状，提高身体的免疫力和代谢功能。如果您有皮肤过敏的问题，建议及时咨询中医师，了解更多的中医治疗方法。