皮肤过敏了怎么办？中医告诉你怎样缓解皮肤过敏

　　皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，它是由于身体对某些物质产生过敏反应而引起的。这些物质可能是食物、药物、环境污染物、化妆品等。皮肤过敏会引起皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状，严重的还会导致呼吸困难、昏厥等危险情况。那么，皮肤过敏了怎么办呢？中医告诉你怎样缓解皮肤过敏。

　　1、调整饮食

　　饮食是影响皮肤健康的重要因素之一。如果你经常食用辛辣、油腻、刺激性食物，那么你的皮肤容易发生过敏反应。中医认为，皮肤过敏与肝火旺盛有关，因此，建议平时多吃一些清热解毒的食物，如黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜等。

　　2、保持皮肤清洁

　　皮肤过敏时，皮肤容易受到外界的刺激，因此，保持皮肤清洁非常重要。建议使用温和的洗面奶或洁面皂，避免使用含有刺激性成分的洗面奶。另外，洗脸时不要用力搓揉皮肤，以免引起皮肤炎症。

　　3、使用中药治疗

　　中药治疗是一种非常有效的缓解皮肤过敏的方法。中医认为，皮肤过敏与体内湿热有关，因此，建议使用具有清热解毒、祛湿止痒的中药进行治疗。常用的中药有黄芩、连翘、地黄、白芍等。

　　4、避免接触过敏原

　　皮肤过敏的最根本原因是身体对某些物质产生过敏反应，因此，避免接触过敏原是预防皮肤过敏的最好方法。如果你已经确定了过敏原，那么尽量避免接触它。如果不确定过敏原，建议去医院进行过敏原检测。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的皮肤疾病，如果不及时治疗，会对身体造成严重的影响。中医认为，皮肤过敏与体内湿热有关，因此，建议平时多吃一些清热解毒的食物，保持皮肤清洁，使用中药进行治疗，避免接触过敏原。如果您遇到皮肤过敏的问题，建议尽快去医院进行治疗。