皮肤过敏起了密密麻麻的小疙瘩怎么办？中医帮你解决！

　　皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，它会导致皮肤出现红肿、瘙痒、小疙瘩等症状，给人们的生活带来很大的困扰。在西医看来，过敏反应是由于人体免疫系统出现异常引起的，因此治疗方法主要是采用抗过敏药物。而在中医看来，皮肤过敏是由于人体气血失调、脏腑功能失调等引起的，因此治疗方法主要是通过中药调理身体，调整体内的阴阳平衡，从而达到治疗皮肤过敏的目的。

　　那么，当你皮肤过敏起了密密麻麻的小疙瘩，应该怎么办呢？

　　首先，要注意饮食调理。中医认为，皮肤过敏与饮食密切相关，因此在日常生活中要注意饮食调理。首先要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。其次，要多吃一些清热解毒、滋阴润燥的食物，如芦笋、苦瓜、黄瓜、西瓜等。此外，还可以适当地喝一些中药茶，如菊花茶、金银花茶等，有助于清热解毒，缓解过敏反应。

　　其次，要注意保持皮肤清洁。皮肤过敏时，皮肤容易受到细菌的感染，因此要保持皮肤清洁，避免细菌滋生。可以选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激性的化妆品和洗浴用品。此外，可以使用一些中药洗浴液，如薏米、桂花等，有助于清热解毒，缓解皮肤过敏。

　　最后，要注意心理调节。皮肤过敏时，容易引起情绪波动，如焦虑、烦躁等。因此，要注意心理调节，保持心情愉悦，避免情绪波动对身体造成不良影响。可以选择一些有助于缓解情绪的中药，如柴胡、黄芩等。

　　总之，皮肤过敏是一种常见的皮肤问题，但是通过中医的调理方法，可以有效地缓解过敏反应，达到治疗的目的。因此，在日常生活中要注意饮食调理，保持皮肤清洁，注意心理调节，从而减少皮肤过敏的发生。