秋天到了，皮肤过敏怎么办？

　　随着天气的逐渐转凉，许多人都开始感受到秋天的气息。然而，随之而来的还有皮肤过敏的困扰。很多人在这个季节都会出现皮肤瘙痒、红肿、起疹子等症状。那么，秋天到了皮肤过敏怎么办呢？

　　首先，我们需要了解一下皮肤过敏的原因。一般来说，秋季是一年中过敏症状最为严重的季节之一。这是因为秋季的气候干燥，加上气温变化大，很容易导致皮肤失去水分，从而引发过敏。此外，秋季还是各种花粉、尘螨等过敏原的高发季节，也会加重皮肤过敏的症状。

　　针对皮肤过敏的问题，中医有许多有效的治疗方法。其中，最为重要的是调整饮食。在秋季，我们应该多吃一些滋润、养生的食物，如鸡汤、糯米饭、芝麻糊等。同时，还要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等，以免刺激皮肤，加重过敏症状。

　　此外，中医还推崇“内外调理”的理念。在外部护理方面，我们可以使用一些具有滋润、舒缓功效的护肤品，如芦荟胶、蜂蜜面膜等。在内部调理方面，可以通过中药汤剂进行调理。例如，可以使用桂枝汤、麻黄汤等中药汤剂来调理身体，增强免疫力，缓解过敏症状。

　　总之，秋天到了，皮肤过敏是一个常见的问题。我们应该积极采取措施来预防和治疗皮肤过敏，以保持健康的皮肤状态。同时，我们也要注意饮食和生活习惯的调整，以免加重过敏症状。