春季护肤：如何应对春季皮肤过敏？

　　随着春季的到来，气温逐渐升高，很多人开始出现皮肤过敏的问题。皮肤过敏是一种常见的皮肤病，它会引起皮肤瘙痒、红肿、起疙瘩等症状，给人们的生活带来很大的不便。那么，春季皮肤过敏怎么办呢？下面我们来看看中医的看法和治疗方法。

　　中医认为，皮肤过敏是由于人体内部环境失衡所引起的。人体内部环境失衡的原因有很多，比如饮食不当、情绪压力过大、身体疲劳等。因此，治疗皮肤过敏的关键在于调整人体内部环境，使其恢复平衡。

　　饮食调理

　　饮食是调节人体内部环境的重要因素之一。在春季，我们应该多吃一些清淡的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。此外，还可以适当补充一些富含维生素C和维生素E的食物，如柠檬、猕猴桃、芹菜、菠菜等，这些食物可以帮助我们增强皮肤的抵抗力，减少过敏的发生。

　　情绪调节

　　情绪也是影响人体内部环境的重要因素之一。春季气温逐渐升高，很多人会出现情绪波动的问题。我们应该学会调节情绪，保持心情愉快，避免情绪过于激动或消沉。可以通过运动、听音乐、读书等方式来缓解情绪，保持身心健康。

　　中医治疗

　　中医治疗皮肤过敏的方法有很多，如针灸、中药、推拿等。其中，中药是治疗皮肤过敏的常用方法之一。中药可以通过调节人体内部环境，改善皮肤过敏的症状。常用的中药有黄芩、连翘、板蓝根等，这些中药具有清热解毒、抗过敏等作用。

　　总之，春季皮肤过敏是一种常见的皮肤病，我们应该从饮食、情绪调节、中医治疗等方面入手，积极预防和治疗皮肤过敏。希望大家能够保持身心健康，度过一个健康愉快的春季。