皮肤过敏怎么办才较有效呢？

　　皮肤过敏是一种常见的疾病，它会给患者带来很多不便和痛苦，比如瘙痒、红肿、起疱等。那么，如何才能有效地缓解皮肤过敏呢？

　　1. 饮食调理

　　饮食调理是缓解皮肤过敏的重要方法之一。首先，要避免食用过敏原，如海鲜、花生、蛋黄、牛奶等。其次，要多吃富含维生素C、E的食物，如柑橘类、绿叶蔬菜、坚果等。这些食物可以增强皮肤的免疫力，减轻过敏症状。

　　2. 环境调节

　　环境调节也是缓解皮肤过敏的重要方法之一。要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。此外，要保持室内空气清新，避免吸烟、烧香等行为。还要注意保持室内湿度适宜，避免过度干燥或潮湿。

　　3. 中医治疗

　　中医治疗也是缓解皮肤过敏的有效方法之一。中医认为皮肤过敏主要是由于体内湿热、气滞、血瘀等因素引起的。因此，中医治疗主要是通过调理体内的气血湿热，达到缓解皮肤过敏的目的。常用的中药有黄连、黄芩、连翘、地黄等。

　　4. 药物治疗

　　药物治疗是缓解皮肤过敏的常用方法之一。常用的药物有抗组胺药、糖皮质激素等。抗组胺药可以缓解皮肤瘙痒等症状，糖皮质激素可以缓解皮肤炎症等症状。但是，药物治疗也有一定的副作用，要在医生的指导下使用。

　　综上所述，缓解皮肤过敏需要综合治疗，包括饮食调理、环境调节、中医治疗和药物治疗等。同时，要注意避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和心态，才能有效地缓解皮肤过敏。