牛皮癣是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒的症状。很多人都认为牛皮癣是一种传染性疾病，但实际上它并不具备传染性。

　　牛皮癣是一种自身免疫性疾病，是由于免疫系统失调引起的。虽然牛皮癣不会通过直接接触或空气传播，但它确实对患者的生活造成了很大的困扰，特别是对其社交生活。这是因为牛皮癣可以影响患者的外观，而不少患者因此感到尴尬和羞愧。

　　牛皮癣的症状可能会因患者的身体状况、生活方式和饮食习惯而有所不同。常见的症状包括皮肤表面的颗粒状凸起、鳞屑、瘙痒和疼痛。还有一些特定的牛皮癣类型，如关节疼痛型牛皮癣、大面积牛皮癣和倒刺牛皮癣等。

　　对于患有牛皮癣的人来说，保持良好的生活习惯可以有助于减轻症状，缩短病程，改善身体健康。以下是一些有效的防治建议：

　　1. 保持健康的饮食习惯：饮食中的维生素、矿物质和抗氧化剂对控制牛皮癣的症状非常重要。

　　2. 保持良好的个人卫生：定期清洁皮肤，手足卫生和定期剪指甲有助于预防细菌感染。

　　3. 定期锻炼：适当的体育锻炼可以减轻身体的压力，改善免疫功能。

　　4. 不要吸烟和饮酒：这些习惯会影响身体健康，加重牛皮癣症状。

　　5. 保持心态平衡：持久的心理压力会影响免疫系统的功能，增加患牛皮癣的风险。

　　总之，牛皮癣虽然不具备传染性，但它却是一种常见的皮肤疾病，会给患者带来很多困扰。拥有良好的生活习惯、正确的治疗和养生方法可以有助控制和缓解牛皮癣症状，帮助患者重拾信心，重新融入正常的社交和工作生活。