牛皮癣前兆是指在患者还未出现明显症状之前，身体会出现一些异常现象。一旦我们发现了这些前兆，及早地治疗便能有效预防牛皮癣的发生。

　　首先，牛皮癣前兆表现为皮肤干燥、发痒。这种情况很容易被忽视，因为很多人都会感受到皮肤的不适，特别是在气候干燥的时候。然而，如果这种情况持续了较长时间，而且没有得到有效的缓解，那么就有可能是牛皮癣的前兆。

　　其次，牛皮癣也有可能通过红肿、发热、脱皮等体征表现出来。这些症状较为明显，容易让我们察觉到。脱皮的情况常常会引起我们的注意，然而，在出现这些症状之前，我们可能会表现出头皮屑、指甲出现小坑等前兆。

　　最后，牛皮癣前兆还表现为身体局部的明显变化。它可能会出现在手肘、膝盖、头皮、脊柱等部位，严重的话还有可能出现在整个身体。这些变化的出现并不是瞬间的，而是经过一段时间的渐进性变化后变得显著。

　　因此，当我们发现自己的皮肤有明显的干燥、发痒，或者头皮屑、指甲出现小坑等前兆时，就应该及时去医院检查，确定是否为牛皮癣前兆，防范疾病的进一步发展。在日常生活中，合理的作息、科学的饮食、保证充足的睡眠、避免过度疲劳等也有助于预防牛皮癣的发生。最后，提醒大家要尽量避免高油脂、高糖分的食物，这些都会导致身体内分泌失调，使牛皮癣病情恶化。