灰指甲是一种常见的指甲疾病，它通常是由真菌感染引起的。它的症状包括指甲变厚、变形、变色和脆弱。灰指甲通常不会自行消失，需要经过治疗才能完全恢复。但是，如果您通过手指得了灰指甲，该怎么办呢？

　　首先，如果您怀疑自己得了灰指甲，最好去看医生。医生可以通过检查指甲来确定是否确实是灰指甲，并开出适当的治疗方案。治疗方案可能包括口服药物、局部药物或手术治疗。

　　除了医疗治疗，您还可以采取以下措施来帮助治疗灰指甲：

　　1. 保持指甲干燥。真菌繁殖的环境是潮湿的环境，因此保持指甲干燥是防止灰指甲复发的重要措施。

　　2. 剪短指甲。剪短指甲可以减少真菌的生长空间，从而有助于治疗灰指甲。

　　3. 避免共用物品。真菌可以通过共用物品传播，因此避免共用物品是防止灰指甲传播的重要措施。

　　4. 注意个人卫生。保持良好的个人卫生可以帮助预防灰指甲的发生。

　　5. 注意饮食。一些研究表明，一些食物可以帮助预防灰指甲的发生，如大蒜、葡萄柚和酸奶。

　　总的来说，通过手指得了灰指甲是一件比较常见的事情，但是它并不是无法治愈的。如果您怀疑自己得了灰指甲，最好去看医生，并采取适当的治疗措施来帮助治疗灰指甲。同时，注意个人卫生和饮食，可以帮助预防灰指甲的发生。