带状疱疹后遗症是指患者在痊愈后仍然经常感到疼痛。这种疼痛可能持续数月或数年之久，严重影响患者的日常生活、工作及精神状态。那么，面对如此痛苦的疾病，我们应该怎么办呢？

　　首先，我们需要去医院进行检查和诊断。医生可以通过对患者的症状、病史以及身体检查等信息进行综合分析，确定疼痛的性质及原因。根据疼痛的原因及程度,医生会给予相应的治疗及药物，如神经营养因子、镇痛剂、非甾体抗炎药等，以缓解患者的痛苦。

　　其次，我们需要注意饮食和生活习惯。如果患者发现某种特定的食物或者行为会导致疼痛加重，必须避免或减少这种食物或行为。同时，定时进行适当的锻炼和休息，保持良好的心态和睡眠质量，有助于改善患者的不适症状。

　　更重要的是，患者应该积极面对疾病，建立正确的认知和态度。尽管带状疱疹后遗症的疼痛可以十分严重，但是它并不会危及患者的生命。患者应该坚信自己是能够自我康复的，并且注重自我管理，调整自己的情绪和行为，积极参加社交活动，并与友人家人进行沟通交流，化解患者的精神压力和孤独感。

　　最后，我们也要注意到防范带状疱疹的重要性。由于带状疱疹是一种病毒引起的传染性疾病，我们可以通过接种疫苗和加强卫生防护措施来预防其发生和传播。尤其是年长者和免疫力较弱的人群，更应该重视预防工作。

　　总之，带状疱疹后遗症是一种与日常生活息息相关的疾病。因此，患者应该抱着积极的态度去面对，通过坚持治疗、注意饮食和生活习惯、调整自己的情绪和行为、积极预防等多种方法，缓解自身疼痛，重建生活能力，走出疾病降低其对社会，亲人和自己的影响。