白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，其主要症状为皮肤损失色素，导致白斑的出现。这种疾病在某些情况下会影响到患者的外貌，也会带来一定的心理压力。因此，正确的保健方法对于白癜风的患者来说非常重要。

　　保持良好的生活习惯

　　生活习惯对于白癜风的治疗和预防都有着重要的作用。患者应该注意合理饮食，保持健康的生活方式。同时，经常进行运动也是非常重要的。运动可以增强身体的免疫力，这对于白癜风的治疗非常有益。

　　避免使用含有毒性物质的药品

　　白癜风的患者在治疗过程中，应该避免使用强烈的化学物质，这可能会加剧疾病的症状。 在选用药品时要注意其成分，如果含有雌激素、紫外线、丙酸等有害物质，不仅无法治疗白癜风，还可能对身体带来不利的影响。对于白癜风的治疗，应该选择合适的药品和治疗方法。

　　避免阳光暴晒

　　阳光直接照射白癜风患者的皮肤会导致色素出现问题，使白斑更加明显。因此，尽量避免阳光暴晒。患者在外出时，应该注意穿戴适当的衣物以保护皮肤。当然，在冬季日照不足，缺乏维生素D时适当晒太阳可以帮助正常人保持生物钟，阳光暴晒带来的伤害如果不能避免，可以选择防晒霜来减少伤害。

　　保持良好的心态

　　白癜风患者在治疗过程中需要建立信心和耐心。如果需要的话，可以寻求心理咨询帮助。同时，在平时的生活中，要注意情绪的调节，避免过度紧张和焦虑。保持良好的心态，有益于患者的身体健康和精神健康。

　　在治疗白癜风的过程中，正确的保健方法能够帮助患者缓解症状、促进疾病的治疗效果。因此，白癜风患者要选择适当的治疗方案，并注意日常的保健，以期达到更好的治疗效果。