肥胖问题一直以来都是困扰着现代人的健康隐患，不仅影响着形象美，更是潜在的健康杀手。当体重超出正常范围，就会陷入病态肥胖的危机中。那么，到底怎样才算严重肥胖症？

　　肥胖症不仅仅是外表问题，更是对身体健康的直接威胁。根据世界卫生组织的标准，以BMI（体质指数）为评估指标，BMI超过30就可判断为肥胖症。然而，中医的观点并不仅限于此。

　　中医认为，肥胖症是由脾胃失调引起的。脾胃是人体消化吸收的重要器官，如果脾胃功能出现问题，就会导致食物无法正常转化为营养，而堆积在体内形成脂肪，进而引发肥胖症。

　　那么，哪些因素会导致脾胃功能的失调呢？首先，不良的饮食习惯是重要原因之一。如过于偏好油腻、甜食、高热量食物，长期摄入这些食物会导致脾胃负担过重，无法正常消化吸收，进而诱发肥胖。

　　其次，情绪压力也会对脾胃功能产生负面影响。现代社会的快节奏生活让人们经常处于紧张状态，长期的焦虑、压力会干扰脾胃的运转，从而导致脾胃功能失调，加重肥胖问题。

　　此外，缺乏运动也是引发肥胖症的元凶之一。现代人的生活方式多以久坐为主，缺乏运动会降低新陈代谢速率，让脂肪更容易堆积起来，进一步加重肥胖症状。

　　对于严重肥胖症患者来说，除了引起心血管疾病、糖尿病等其他疾病外，还可能引发关节炎、腰椎间盘突出等问题，给身体健康带来更多风险。因此，减肥不能简单以追求外表纤瘦为目标，更应该保证健康的体重，避免病态肥胖。

　　要想有效解决肥胖问题，中医提供了一些有效的方法。首先，调整饮食结构，以清淡、营养均衡为原则，限制摄入高热量、高脂肪、高糖食物，保证脾胃的正常功能运转。

　　其次，调理情绪也是重要的一环。保持良好的心态，避免长期紧张压力，可以通过放松休息、进行适当的运动以缓解情绪，舒缓脾胃。

　　最后，加强体育运动是关键。通过适度的体育锻炼，增强新陈代谢，加速脂肪燃烧，帮助消除体内多余脂肪，同时也能保持心血管和身体的健康。

　　总之，严重肥胖症不仅是形象问题，更需要引起足够的重视。中医认为，通过调整饮食、情绪和运动等多个方面，可以改善脾胃功能，有效控制肥胖问题。重要的是，要在减肥的过程中注重健康，避免病态肥胖的产生，让健康与美丽共存。