近年来，肥胖症已经成为了全球面临的一大健康难题。据统计，全球有30%的人口被肥胖问题困扰着。然而，让人头疼的是，肥胖症种类繁多，如何准确判断自己所处的种类呢？在这里，让我们一起揭开这个谜底，帮助你认清自己的身体状况，做出正确的选择。

　　1. 体质分析

　　每个人的体质不同，肥胖症种类的判断也有所侧重。中医认为，肥胖症可以分为气滞型、痰湿型、湿热型、气虚型等几种。通过分析自己的体质特点，可以初步判断可能属于哪一种肥胖症。

　　- 气滞型肥胖症：脾胃消化功能减弱，善饮食但容易胖。常常伴有胸腹胀满、大便不通畅等症状。

　　- 痰湿型肥胖症：体形胖胖的，皮肤油腻，喜食肥甘厚味。常伴有食欲不振、浮肿、口舌黏腻等症状。

　　- 湿热型肥胖症：多因湿热蕴结所致，体形臃肿，口渴喜饮冷饮。常伴有烦躁易怒、小便短赤等症状。

　　- 气虚型肥胖症：多因脾肾气虚导致，体形肥胖但面色萎黄。常伴有疲乏无力、食欲不振等症状。

　　2. 体征判断

　　肥胖症的种类除了通过体质分析来判定，还可以通过身体的一些具体体征来辅助判断。

　　- 腹型肥胖症：腹部脂肪堆积较多，形成了可爱的“啤酒肚”，常伴有心脑血管疾病的风险增加。

　　- 臀型肥胖症：与腰臀比例不协调特征明显，臀围较大，常伴有排卵功能障碍和月经紊乱等问题。

　　- 上肢型肥胖症：手臂、肩膀等部位明显肥胖，常伴有代谢性疾病和糖尿病的发生。

　　3. 舌诊辅助

　　中医舌诊是中医辨证的重要手段，通过观察舌苔颜色、舌体形态等特征，辅助判断肥胖症的种类。

　　- 湿热型肥胖症：舌质红、舌苔黄腻，伴有舌体胖胖的现象。

　　- 痰湿型肥胖症：舌质胖、舌苔白而滑腻，甚至有舌体上有白色厚苔。

　　- 气滞型肥胖症：舌体淡胖，舌苔白，且有时会有舌体边缘有牙齿痕。

　　4. 辨证施治

　　根据判断的肥胖症种类，中医建议采取相应的辨证施治方法。

　　- 湿热型肥胖症：宜清热利湿，饮食宜清淡，避免辛辣刺激的食物。常用的中药有石菖蒲、茯苓等。

　　- 痰湿型肥胖症：宜健脾除湿，饮食宜清淡，避免过食肥甘厚味。常用的中药有半夏、泽泻等。

　　- 气滞型肥胖症：宜健脾理气，饮食宜忌酸寒难消化的食物。常用的中药有枳壳、陈皮等。

　　- 气虚型肥胖症：宜健脾益气，饮食宜温补，避免寒凉食物。常用的中药有党参、白术等。

　　总之，判断肥胖症的种类并不是一件困难的事情，通过对自己体质、体征和舌诊等进行分析，我们可以初步得出结论，并采取相应的辨证施治方法。当然，这里提到的只是大致的分类和治疗方法，具体情况需以医生的诊断为准。只有确诊并采用正确的治疗方法，才能有效控制和改善肥胖症的困扰，让我们拥有更健康的身体！